Salutare, sunt Teo !
Trainer de respiratie, Trainer Personal și Motivațional.
Te învăț cum să-ți imbunatațești viața respirând în mod conștient!
Dă-ți un reset corpului și minții!
Breathwork este o experiență, în care îți limpezești mintea pentru a obține performanțe maxime sau pur și simplu să faci față stresului.
Înveți să-ți reglezi respirația și începi să-ți accentuezi starea de bine.
Aceste tehnici de respirație îți oferă instrumente care te ajută să obții beneficii într-o varietate de domenii, inclusiv: tratarea durerii, anxietății, îmbunătățirea intuiției, creativității, stimei de sine și multe altele.
Integrezi conștientizarea, relaxarea și energia prin exerciții de respirație folosite dintotdeauna de oamenii de succes.
„Încercă să-ți vezi respirația în oglinda în care te privești, obținand strălucire și prospețime.” - TEO
Sunt soție, mamă, fiică, soră și prietenă. Simpt pasiune și dragoste pentru oameni, pentru a-i ajuta în a-și descoperi propria perfecțiune. Sunt empatică, dar, în același timp, încurajez oamenii să-și depășească limitele.
Deși privesc munca mea cu cea mai mare seriozitate, simțul umorului mă ajută întotdeauna să depășesc situațiile stresante cu care se confruntă clienții mei în sesiunile de respirație. Acționez într-o manieră structurată și reacționez intuitiv, astfel încât să ofer întotdeauna perspective noi.
Experiența mea de profesor și studiile mele de psihologie mi-au trezit interesul pentru oameni, dar și dorința de a înțelege și de a descoperi ceea ce îmi doresc cu adevărat de la viață. În acest fel a început călătoria mea în a mă descoperii pe mine si lumea. De atunci am participat la numeroase cursuri de formare și dezvoltare personală.
Din cauza unui eveniment care a modelat complet viața mea și a familiei mele, am început să reflectez și să mă confrunt cu trecutul meu.
În procesele mele interioare, am întâlnit mai multe straturi de emoții reprimate. A fost furie, rușine, vinovăție, frustrare, eșec și multe alte temeri.
În cele din urmă am găsit ceva special: Breathwork. Mi-a deschis viziunea pentru un instrument puternic pe care îl avem cu toții, și anume respirația. De atunci m-am cufundat în fascinația respirației și m-am antrenat cu mulți maeștri, inclusiv Dan Brule (autorul cărții Just Breathe, Trainer de respirație pentru Tony Robbins și Navy Seals).
Abilitatea de a respira a fost cea mai mare forță a mea de a-mi păstra echilibrul în mijlocul furtunii cauzate de viață.
Așa am învățat să îmi optimizez bunăstarea și să-mi depășesc propriile limitări.
Mi-am găsit misiunea în această lume: să răspândesc importanța și beneficiile respirației conștiente.
Sunteți gata să vă îmbunătățiți experiența umană la toate nivelurile vieții? Let`s breathe and chill!
